导演：Julian Harvey Shannon Harvey 

主演：Richard Davidson Daniel Goleman Amit Bernstein Neil Bailey 

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剧情：剧情片《My Year of Living Mindfully》讲述了由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...

简介：《My Year of Living Mindfully》是由Julian Harvey Shannon Harvey 导演的一部剧情片，My Year of Living Mindfully在其它首映，并在2020第一时间上映，主要演员有Richard Davidson Daniel G 等主演，精品电视剧网为大家提供My Year of Living Mindfully全集完整版免费在线观看，支持手机、平板、电脑多终端超清免费播放，My Year of Living Mindfully现更新至超清。